BodyForumTR Blog

Editör Notu

Forumun birikimini profesyonel bir içerik formatında sunar. Uzman görüşleri ve antrenman ipuçlarını içeren yazılarıyla, forumun tartışma kültürünü akademik ve pratik bir temele oturtur. İçerik kalitesi ve bilgilendirici yapısı ile fitness literatürüne önemli bir Türkçe kaynak eklemektedir.

Topluluk OyuSpor & Fitness Forum

0

0 olumlu

↑Beğen↓Beğenme

Öne Çıkanlar

• Profesyonel makale odaklı içerik
• Akademik ve pratik bilgi dengesi
• Düzenli güncellenen spor rehberleri

https://blog.bodyforumtr.com

64.0Toplam Puan

Bilimsel Denetim · 1st motoru64

Ziyaret Et ↗

Toplam puan 1st bilimsel denetim motorundan gelir.

Estetik Zeka Motoru v2.0

Tasarım Denetimi

Renk, tipografi, erişilebilirlik ve etkileşim ölçümlerinden oluşan ayrıntılı rapor.

↺ Yenile

8 Haziran 2026

ℹ Site yayında ama içerik hacmi sınırlı, puana tavan uygulandı

Site yayında ama içerik hacmi sınırlı (doluluk 36/100). Puan en fazla 60 olabilir.

Bu durumda genel skor tavanı: 60/100

Estetik

31

Etkileşim

42

Kararlılık

90

İçerik

88

Mühendislik

52

Akıcılık

100

Marka

43

Motion

78

8 BOYUT · 100 ÜZERİNDEN

PUAN AĞIRLIKLARI: Genel Puanın Bileşimi

Zenginlik· içerik, medya, yapı, etkileşim

50%

78

Mühendislik· teknoloji güncelliği, mimari, bakım, performans

34%

52

Craft· denge, palet uyumu, görsel karmaşıklık

16%

80

Puan tamamen deterministik hesaplamayla üretilir: akademik formüller ve gerçek tarayıcı ölçümleri. Hiçbir dil modeli puana veya sıralamaya karışmaz.

🎨

Chromatic Aesthetics & Vitality

Hasler-Süsstrunk metriğiyle renk canlılığı ve perceptual varyans analizi. DOI ↗

DEUTERANOPIA

RENK CANLILIK SKORU

27.0M · İdeal: 20-50

Dengeli (İdeal)

BASKIN RENKLER

RENK ÇAKIŞMASI

⚡ 75 çakışma

Deuteranopia altında ayırt edilmesi güç çiftler

WCAG KONTRAST

24 sorun

Viénot et al. (1999) DOI ↗

◉

Dominant Color Identity

Munsell renk sistemi · Itten (1961) uyum teorisi · Birren (1969) renk psikolojisi ile hesaplamalı analiz. Kaynak ↗

UYUM TİPİ

Monokromatik

Itten (1961), Tek Ton Sistemi

SICAKLIK

Sıcak

Nötr

Açık Gri

#C8C8C8

38%

Arka Plan

Beyaz

#E8E8E8

24%

Metin

Siyah

#181818

16%

Arka Plan

Beyaz

#D8D8D8

11%

Metin

Koyu Gri

#282828

7%

Birincil

Sarı

#C8C8B8

4%

MOON & SPENCER ORAN SKORU

A₁/A₂ = (V₂·C₂)/(V₁·C₁), JOSA 1944

80

Uyumlu

RENK PSİKOLOJİSİ

Sarı iyimserlik ve yeniliği simgeler. Yüksek parlaklığı kontrast yönetimini kritik kılar; arka plan kullanımında okunabilirlik titizlik gerektirir. (Birren, 1969)

⊞

Spatial Composition & Grid

Görsel ağırlık merkezi, eleman yoğunluğu ve ızgara tutarlılığı analizi.

GÖRSEL DENGE

81%

Sol/sağ görsel ağırlık simetrisi.

Dengeli

KALABALIK ENDEKSİ

100

Birim alanda perceptual eleman yoğunluğu.

Yüksek Yoğunluk

IZGARA UYUMU

76%

4px ızgara sistemine hizalama oranı.

Sistematik

KÖŞE YARICAPI TUTARLILIĞI

Varyasyon katsayısı (CV). Düşük CV = tutarlı tasarım dili. CV: 0%

Tutarlılık Skoru

100 / 100

∑ SHANNON ENTROPİSİ

0.889

H = −Σ p(x)·log₂(p(x)) / log₂(256)

Yüksek Karmaşıklık

KENAR YOĞUNLUĞU

12%

G = √(Gx²+Gy²), Sobel gradyanı

Çok Minimal

Shannon (1948) · Rosenholtz et al., CHI 2005

T

Typographic Science

Altın oran ve harmonik ölçek analizi.

Detected Scale

1.082

Mathematical relationship between font sizes on your site.

References: 1.618 (Golden), 1.200 (Minor Third), 1.250 (Major Third).

≈ Major Second

Montserrat%3A400%2C100%2C100italic%2C200%2C200italic%2C300%2C300italic%2C400italic%2C500%2C500italic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic%2C900%2C900italic%7COswald%3A400%2C100%2C100italic%2C200%2C200italic%2C300%2C300italic%2C400italic%2C500%2C500italic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic%2C900%2C900italic%7COpen Sans%3A400%2C600%2C700%2C100%2C100italic%2C200%2C200italic%2C300%2C300italic%2C400italic%2C500%2C500italic%2C600italic%2C700italic%2C800%2C800italic%2C900%2C900italic%7CRoboto%3A400%2C600%2C700%2C100%2C100italic%2C200%2C200italic%2C300%2C300italic%2C400italic%2C500%2C500italic%2C600italic%2C700italic%2C800%2C800italic%2C900%2C900italicMontserratOswald

AVG LINE HEIGHT

1.00

FONT TYPE

Sans

GUNNING FOG INDEX

24.8

İdeal: 8-12 · Çok zor

ARI SKORU

16.8

Automated Readability Index · İdeal: 6-10

φ ALTIN ORAN TİPOGRAFİ UYUMU

φ = 1.618 · ölçek mesafesi + satır yüksekliği analizi

Pearsonified GRT · Golden Ratio Typography

50

Yakın

≡

Interaction Physics & Gestalt

Fitts Yasası (1954) etkileşim hedefi analizi · Wertheimer (1923) Gestalt tutarlılığı. DOI ↗

92/100

Fitts Compatibility

Size appropriateness of interaction elements. Target Size: 358px (Avg).

48/100

Gestalt Consistency

Visual consistency of buttons and calls to action.

Etkileşim Elementleri

110

⚖

Content Intelligence & Sustainability

Semantik hiyerarşi, okunabilirlik ve dijital karbon ayak izi.

READABILITY IQ

60.0

Flesch Reading Ease

206.835 − 1.015(W/S) − 84.6(Sy/W)

Kolay (İdeal)

Sınıf Seviyesi: 19.1 (ideal: 7-8)

GREEN UX

0.14 MB

Karbon: 0.07g/ziyaret

Sayfa ağırlığı: 0.14 MB

RESOURCES

60

HTTP Resources

Kelimeler

661

Metin/Görsel

%50

GÖRSEL & FONT OPTİMİZASYONU

Lazy 68%WebP/AVIF 0%srcset 0%w/h 100%font-display ✕async/defer 20%

3. Taraf Domain

5 domain

⌬

Semantic DNA

Başlık hiyerarşisi ve yapısal sıra analizi.

H1BodyForumTR Blog

H3Antrenman Sonrası İçin 5 Smoothie Tarifi

H3Egzersizin Zihnimiz Üzerindeki 5 Etkisi

H3Magnezyum Ne İşe Yarar?

H3Mineral Bakımından Zengin Besinler

H3Yeni Başlayanlara: Bodybuilding Beslenme Tüyoları

H4Sizin İçin Seçtiklerimiz

H3En İyi 5 Pre-Workout Takviyesi (2021)

+19 daha...

lang="en"hreflang -

⚡

Technology and Design Infrastructure

Tasarım altyapısındaki kütüphane ve framework analizi.

SSRCloudflare PagesCloudflare CDN

DETECTED FRAMEWORKS

CSS

Emotion

CMS

WordPress 6.9.4WooCommerce

Analitik

Google Tag Manager GTM-MXD6Z7D

Diğer

jQueryGoogle Fonts Montserrat%3A400%2C1

TECH MODERNITY SCORE29

Infrastructure Analysis

WordPress CMS üzerine kurulu. Plugin ve tema ekosistemiyle geliştirilmiş.

PWA & UYUMLULUK

PWA Manifest -Service Worker -Brotli ✓GDPR/KVKK ?

🧪

Üretim Kalitesi

Gerçek bir Chromium oturumunda ölçülen çalışma zamanı verileri: konsol hataları, üçüncü taraf yükü, DOM karmaşıklığı ve dokunma hedefi uyumu.

KONSOL HATALARI

6

Bakım gerektirir · 1 uyarı

3RD PARTY ALAN

20

109 toplam istek

DOM KARMAŞIKLIĞI

642

Düğüm · 21 derinlik

WCAG DOKUNMA HEDEFİ

%52

≥44×44px hedef (WCAG 2.5.5)

AKTİF ANİMASYON

0

Web Animations API + CSS

FORM ALANI

2

%0 autocomplete'li

YÜKLENen 3RD PARTY ALANLAR

a6f8a635fac997e60502927e04580e92.safeframe.googlesyndication.comanalytics.google.comcm.g.doubleclick.netcontent.hotjar.ioep1.adtrafficquality.googleep2.adtrafficquality.googlefonts.googleapis.comfonts.gstatic.comgoogle-analytics.comgoogle.comgoogle.com.trgoogleads.g.doubleclick.net+8 daha

♿

Erişilebilirlik Derinliği

WCAG 2.1 + modern web standartları: heading hiyerarşi, ARIA landmark, focus visible, prefers-reduced-motion, dark mode desteği.

HEADING HİYERARŞİ

1

1 atlanan seviye (H1→H3 vb.)

ARIA LANDMARK

4

main/nav/header/footer/aside · screen reader nav

SKIP LINK

-

Ana içeriğe atla yok

FOCUS-VISIBLE

✓

Modern focus stilleri

REDUCED MOTION

✓

Vestibüler bozukluk dostu

DARK MODE

-

Sadece açık tema

📱

Mobil Deneyim

Pixel 5 (412×823) emülasyonunda ölçülen mobil-spesifik sinyaller: yatay scroll, dokunma hedefi, font okunabilirliği, hamburger menü, fixed element kaplama.

YATAY SCROLL

✓

Temiz layout

MOBİL DOKUNMA HEDEFİ

%42

≥44px hedef (mobil viewport)

EN KÜÇÜK TEXT

11px

Mobil ideal: ≥16px

HAMBURGER MENÜ

✓

Mobile nav pattern var

FIXED KAPLAMA

%0

Sticky/fixed viewport kaplama

🛡️

Trust & SEO Sinyalleri

Schema.org markup zenginliği, Open Graph tamlığı, kurumsal güven sayfaları (about/contact/privacy) ve sosyal medya varlığı.

SCHEMA.ORG TİP

1

JSON-LD + microdata

OG TAMLIK

%0

Open Graph + Twitter Card

SOSYAL LİNK

0

IG / X / LinkedIn / FB / YouTube

KURUMSAL SAYFALAR

Hakkımızda -İletişim -Gizlilik / KVKK -Kullanım Şartları -

TESPİT EDİLEN SCHEMA.ORG TİPLERİ

WebPage

🔐

Güvenlik & TLS Analizi

Mozilla Observatory HTTP güvenlik başlıkları · Qualys SSL Labs TLS kalitesi.

HTTP GÜVENLIK NOTU

D-25/100

CSP, HSTS, X-Frame-Options, Referrer Policy ve diğer HTTP güvenlik başlıklarını değerlendirir.

👥

Gerçek Kullanıcı Deneyimi

Chrome UX Report, son 28 günün p75 değerleri. Bot koruması olan siteler dahil gerçek kullanıcı trafiğinden toplanır.

OrtaGenel Deneyim

2.25s

LCP

İyi

102ms

INP

İyi

0.000

CLS

İyi

1.67s

FCP

İyi

1.04s

TTFB

Orta

📈

CrUX 25 Haftalık Performans Tarihçesi

Chrome UX Report History API ile gerçek kullanıcıların haftalık p75 değerleri. Performansın zaman içindeki değişimini gösterir.

LCPİyi

2.25s

2.47s▼9%

INPİyi

80ms

82ms▼2%

TTFBOrta

885ms

894ms▼1%

FCPİyi

1.08s

1.06s▲1%

12 haftalık veri · 2026-01-04 - 2026-05-03

📊

Core Web Vitals

Google Lighthouse sentetik lab testi · LCP, FCP, CLS eşikleri. WCAG 2.1 ↗

CORE WEB VITALS

LCP

14.74sKötü

FCP

6.46sKötü

CLS

0.000İyi

LAB METRİKLERİ

TBT

1100ms

TTI

14.90s

SI

7.71s

Kullanılmayan JS: 456KBKullanılmayan CSS: 95KB

GERÇEK KULLANICI DENEYİMİ

Performans

88Orta

Erişilebilirlik

88Orta

SEO

92Mükem.

En İyi Pratikler

92Mükem.

🫆

Brand Intelligence & Motion Physics

Marka arketipi, renk psikolojisi ve animasyon akışkanlık analizi.

1ST AI · MARKA ARKETİPİ

Kahraman

The Hero

Güç, başarı ve cesaret

#Güçlü#Dinamik#Cesur#İlham

RENK PSİKOLOJİSİ

"Nötr dengeli palet evrensel erişilebilirlik sağlıyor; marka geniş kitleye hitap ediyor."

Marka Tutarlılığı

43

/100

Tutarsız

Motion Physics

AVG DURATION

295ms

Hızlı & akıcı

SMOOTHNESS

90

Pürüzsüz akış

ANIMATIONS

44

Animasyon yoğun

Easing Naturalness

Animasyon geçiş eğrisi doğallığı

Doğal (Bezier)

Dönüşüm Sinyalleri

NET CTA

Belirgin çağrı-eyleme alanı

✓ Var

SOSYAL KANIT

Yorum, rating, rozet, referans

✓ Görünür

ABOVE-FOLD KALİTESİ

İlk ekran içerik & hiyerarşi skoru

78

Denetim Bulguları

Etki ve efora göre sıralı, en az emekle en çok fark yaratacak olanlar en üstte

✓YapıBaşlık yapısı düzgün: tek H1 ve alt başlıklar var.etki orta

✓OkunabilirlikOkunabilirlik (Ateşman): 60.0. Türkçe web içeriği için uygun aralıkta (50-80).etki orta

✕MühendislikPerformans çok düşük: Lighthouse 35/100. Teknik iyileştirme öncelikli.etki yüksekzorlu

Öneri: Görselleri WebP ya da AVIF biçimine çevirin, kodu parçalara bölün ve kullanılmayan JS ve CSS dosyalarını kaldırın.

↳EstetikEstetik puanı geliştirilebilir. Görsel hiyerarşi ve renk sistemi gözden geçirilebilir.etki yüksekzorlu

Öneri: Renk sayısını 3-5 ile sınırlayın, başlık ve metin boyutları arasında tutarlı bir ölçek kullanın.

✓SürdürülebilirlikZiyaret başına tahmini karbon salımı düşük: 0.07g CO₂.etki düşük

✓MotionSayfada 44 animasyon kuralı kullanılıyor.etki düşük

↳MarkaMarka tutarlılığı geliştirilebilir. Renk sistemi ve yazı hiyerarşisi yeniden düzenlenebilir.etki ortazorlu

Öneri: Renkleri ve yazı ayarlarını CSS değişkenlerinde (design token) toplayıp tek yerden yönetin.

⚠MobilDokunma hedeflerinin çoğu çok küçük (önerilen 44px boyutuna uyanların oranı yüzde 42).etki orta

Metodoloji Referansları

[1]Hasler, D. & Suesstrunk, S.E. (2003). Measuring colorfulness in natural images.DOI ↗

[2]Fitts, P.M. (1954). The information capacity of the human motor system.DOI ↗

[3]Itten, J. (1961). The Art of Color. Reinhold Publishing Corporation.WorldCat ↗

[4]Birren, F. (1969). Principles of Color. Van Nostrand Reinhold.WorldCat ↗

[5]Viénot, F., Brettel, H. & Mollon, J.D. (1999). Digital video colourmaps for dichromats.DOI ↗

[6]W3C (2018). Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.1.W3C ↗

[7]Flesch, R. (1948). A new readability yardstick. Journal of Applied Psychology, 32(3), 221-233.DOI ↗

[8]Kincaid, J.P. et al. (1975). Derivation of New Readability Formulas for Navy Enlisted Personnel. Naval Technical Training Command.DTIC ↗

[9]Moon, P. & Spencer, D.E. (1944). Aesthetic measure applied to color harmony. JOSA, 34(4), 234-242.DOI ↗

[10]Shannon, C.E. (1948). A mathematical theory of communication. Bell System Technical Journal, 27(3), 379-423.DOI ↗

[11]Rosenholtz, R. et al. (2005). Feature congestion: A measure of display clutter. CHI '05, 761-770.DOI ↗

Rakipleri Karşılaştır

Benzer Skorlu Siteler

Aynı kategoride en yakın skorlu rakipler. Detaylı karşılaştırma için tıkla.

Doğuş Digital

DonanımHaber Spor Forumları

67/100

GÜÇLÜ TEMEL

BodyForumTR Blog'a göre +3 puan üstte

Karşılaştır →

Spor & Fitness Forum

FitForum

60/100

GÜÇLÜ TEMEL

BodyForumTR Blog'a göre -4 puan altta

Karşılaştır →

Ölçüm ortamı hakkında: Teknik performans için önce CrUX (Chrome User Experience Report, gerçek kullanıcılardan toplanan saha verisi) kullanılır. CrUX verisi yoksa Lighthouse (kontrollü test ortamı) devreye girer. İki kaynak farklı koşullarda ölçtüğü için bazı değerler birbirinden ayrışabilir. Örneğin sunucu yanıtı (TTFB) testte hızlı görünürken, gerçek kullanıcıların ana içeriği görme süresi (LCP) ağ ve cihaz koşulları nedeniyle daha uzun çıkabilir. İki değer de doğrudur, yalnızca farklı koşulları yansıtır.